Sekilas kisah – Indra Bekti, salah satu artis dan presenter ternama Indonesia, pernah mengalami peristiwa kesehatan yang cukup serius pada akhir Desember 2022. Saat itu, Bekti mengalami pecah pembuluh darah, yang tentu saja menjadi momen yang mengubah pandangannya tentang kesehatan. Setelah proses pemulihan yang panjang, ia kini kembali aktif dalam pekerjaannya sebagai host program “Ceriwis” dan berbagai acara hiburan lainnya. Namun, perjalanan menuju pemulihan ini tidak membuatnya lupa akan pentingnya menjaga kesehatan.
Setelah sembuh, Indra Bekti mengaku bahwa dia sering terjebak dalam rutinitas yang padat, terutama ketika dia sangat antusias untuk menghibur publik. “Kadang-kadang, saat saya sedang asyik menghibur masyarakat, saya suka lupa sama kesehatan sendiri,” ujarnya saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat. Ia menjelaskan bahwa meskipun dia merasa sangat senang saat tampil dan membuat orang bahagia, penting untuk tidak mengabaikan kesehatan di tengah kesibukan.
“Baca juga: Nagita Slavina Selalu Prioritaskan Tumbuh Kembang Anak”
Bekti merasa sangat bersemangat ketika tampil di depan publik, tetapi ia juga menyadari bahwa terlalu bersemangat bisa berdampak buruk pada kesehatannya. “Bikin happy orang kan senang ya, tapi tetap diingatkan sama manajer dan istri untuk tidak kecapekan,” tambahnya.
Indra Bekti mengungkapkan bahwa baik istrinya, Aldila Jelita, maupun manajernya terus-menerus mengingatkannya untuk menjaga kesehatan. Mereka memberikan dukungan dan pengingat yang diperlukan agar Bekti tidak terjebak dalam rutinitas yang melelahkan. “Manajer aku sudah wanti-wanti untuk tidak ambil siaran pagi, banyakin istirahat tapi jangan kebanyakan ya. Jangan forsir, apa pun yang berlebihan bahaya sih, yang sedang-sedang saja,” jelas Bekti.
Bekti menyadari pentingnya membatasi aktivitas untuk menjaga kesehatannya. Dia telah membuat penyesuaian dalam jadwal kerjanya dan lebih memilih untuk tidak melakukan pekerjaan yang terlalu membebani fisik. “Pekerjaan masih bisa dijalani tapi tetap dijaga jangan terlalu capek. Batasin aktivitas paling yang nggak durasinya panjang sampai malam. Kalau dulu kan aku syuting bisa sampai jam 2 malam, terus besoknya pagi sudah siaran,” tuturnya.
“Simak juga: Oki Setiana Dewi Tanggapi Kontroversi Ucapannya Soal Poligami”
Dengan batasan yang telah ditetapkan, Bekti berharap dapat menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kesehatan. “Senang banget sama yang namanya tampil, senang banget kalau sudah disuruh yang seru-seruan, jadi lupa tuh sama yang namanya sakit pecah kepala pembuluh darah itu,” ungkapnya.
Sebagai langkah pencegahan, Bekti rutin melakukan kontrol kesehatan untuk memastikan kondisinya tetap stabil. Ia melakukan pemeriksaan ke dokter sekitar sebulan sekali untuk maintenance. “Kontrol sudah sebulan sekali paling untuk maintenance, tapi yang sudah alhamdulillah sembuh total. Pantangan makanan yang terlalu memicu darah tinggi, terlalu garamnya, itu dikurangi. Sekarang lebih ke sayur-sayuran,” jelas Bekti.
Dengan perawatan yang baik dan pola makan sehat, Bekti berharap dapat menjaga kesehatan dan terus menjalani kehidupan yang produktif tanpa mengabaikan kesejahteraan fisiknya.
Indra Bekti kini menjadi contoh nyata bagaimana pentingnya menjaga kesehatan meskipun di tengah kesibukan dan tuntutan pekerjaan yang tinggi. Dengan dukungan dari keluarga dan manajer, serta kesadaran diri untuk membatasi aktivitas, ia berusaha untuk tetap sehat dan bahagia.
